O que fazer se você de repente tiver acne

O que fazer se você de repente tiver acne? Tópicos e soluções quentes em toda a rede nos últimos 10 dias

Recentemente, "Súbita acne" se tornou um tópico quente em plataformas sociais, e muitos internautas relataram que os problemas de pele se intensificaram em um curto período de tempo. Este artigo combinará as discussões quentes em toda a rede nos últimos 10 dias para fornecer soluções estruturadas de três aspectos: causas, métodos de resposta e medidas preventivas.

1. Dados recentes de pesquisa a quente relacionados à acne

2. Análise das quatro causas comuns da acne

1.Fatores ambientais: Recentemente, tem sido alta temperatura e úmida em muitos lugares, e o aumento do tempo de desgaste das máscaras fez com que os poros fossem bloqueados, e o número de discussões relacionadas aumentou 67% ano a ano.

2.Mudanças alimentares: O consumo de temporada de lagostins + chá de leite aumentou, e o consumo excessivo de alimentos com alto teor de GI se tornou a causa da acne.

3.Fatores de estresse: A temporada de exames de junho está significativamente relacionada à pressão de final de mandato do partido estudantil, e o aumento dos níveis de cortisol estimula a secreção do petróleo pilotrili.

4.Cuidado com a pele mal -entendidos: Casos de limpeza excessiva (mais de 3 vezes ao dia) que danificam a barreira da pele aumentaram 42% nos fóruns de beleza.

3. Tabela de comparação do plano de primeiros socorros

Plano de primeiros socorros de quarto e 3 dias

DIA1:Após a limpeza, use uma almofada de algodão contendo 2% de ácido salicílico para limpar a área da acne e use uma compressão fria médica para acalmar o paciente (um método popular de Xiaohongshu, com uma satisfação real de 87%).

DIA2:Aplique o gel de ácido azelaico localmente (concentração recomendou 10%a 15%) para evitar o uso de produtos oleosos para cuidados com a pele. A votação on -line mostra que o método é 79% eficaz na pele oleosa.

Day3:Se você tem cabelos brancos, primeiro pode desinfetá -lo com algodão alcoólico, limpá -lo com precisão com clipes de células e aplicar o gel de reparo imediatamente. O Dermatologista do Weibo lembra que esta operação requer ferramentas profissionais.

V. Medidas preventivas de longo prazo

1.Ajuste da dieta: Aumente a ingestão de ácido ômega-linolênico (como peixes em mar e sementes de chia). Os três principais ingredientes para as recomendações dos nutricionistas recentemente: salmão, nozes e petróleo de perilla.

2.Gerenciamento de trabalho e descanso: Certifique -se de adormecer antes das 23 horas. Os dados do aplicativo de monitoramento do sono mostram que o sono adequado por 7 dias consecutivos pode reduzir a probabilidade de acne em 31%.

3.Rotina de cuidados com a pele: Recomenda -se usar produtos de surfactante APG para limpeza matinal. 1% de derivados de retinol estão disponíveis à noite. O recente aumento no número de componentes de cosdna volume de consulta aumentou 55%.

4.Alívio do estresse: O uso do aplicativo de meditação da atenção plena aumentou 120% ano a ano. 15 minutos de exercícios respiratórios por dia podem reduzir o risco de acne de estresse.

6. Conselho de especialistas

O Diretor do Departamento de Dermatologia do Hospital da Union Medical College enfatizou recentemente em uma transmissão ao vivo:"A acne repentina não ficará aliviada por 2 semanas, ou pode ser acompanhada pela dor/febre. Você precisa procurar atendimento médico imediatamente para verificar a possibilidade de desequilíbrio hormonal ou infecção por ácaros".Os dados mostram que o número de departamentos de dermatologia em hospitais terciários aumentou 23% recentemente, dos quais 17% da proporção de dermatite de contato causada pelo uso indiscriminado de produtos de remoção de acne da Celebridade da Internet.

Finalmente, lembra -se de que o ciclo de renovação da pele é de 28 dias e qualquer plano precisa ser persistido por pelo menos 1 mês antes de avaliar objetivamente o efeito. Escolher um método que se adapte ao seu tipo de pele é mais importante do que cegamente após a tendência.