Qual a melhor forma de adicionar Angelica sinensis para repor o sangue?
Angelica sinensis, como medicamento sagrado tonificante do sangue na medicina tradicional chinesa, tem atraído muita atenção nos últimos anos devido aos seus notáveis efeitos condicionantes. Combinando tópicos populares de saúde e dados de pesquisa na Internet nos últimos 10 dias, compilamos o plano de combinação de ouro e a base científica de Angelica sinensis para ajudá-lo a repor o sangue e manter a saúde de forma eficiente.
1. Lista de popularidade de tópicos de reposição de sangue na Internet (dados de 2023)
| Classificação | palavras-chave | Aumento do volume de pesquisa | Ingredientes relacionados |
|---|---|---|---|
| 1 | Angélica com | 217% | Astrágalo/Tâmaras Vermelhas |
| 2 | Reabastecendo Qi e Sangue | 189% | Wolfberry/Longan |
| 3 | suplemento alimentar para anemia | 156% | Fígado de porco/gergelim preto |
| 4 | Condicionamento menstrual | 142% | açúcar rosa/mascavo |
| 5 | recuperação pós-parto | 128% | Jiao de frango sedoso/esconde de burro |
2. Classificação de Parceiros Angélica Golden
| Combine com ingredientes | Ingredientes para melhorar o sangue | Destaques | Pessoas aplicáveis |
|---|---|---|---|
| Angélica + Astrágalo | Ferro + Polissacarídeo de Astrágalo | Reabastecendo Qi e sangue, aumentando a produção de glóbulos vermelhos | Pacientes pós-operatórios/anêmicos |
| Angélica + tâmaras vermelhas | Ferro Orgânico + Vitamina C | Promover a absorção de ferro e melhorar a clorose | mulheres depois da menstruação |
| Angélica + wolfberry | Angélica cetona + polissacarídeo de wolfberry | Tonificar o fígado e os rins simultaneamente, melhorar a função hematopoiética | Pessoas que ficam acordadas até tarde por muito tempo |
| Angélica + carne longan | Aminoácidos + glicose | Reabasteça o coração e o baço, reabasteça o qi e o sangue e melhore as palpitações | trabalhador cerebral |
| Angélica + Frango Sedoso | Proteína heme + vitamina B12 | Restaure rapidamente os níveis de hemoglobina | Pós-parto/hemorragia |
3. Explicação detalhada dos princípios de compatibilidade científica
1. Angélica + Astrágalo:Pesquisas modernas descobriram que o astragalosídeo IV em Astragalus pode aumentar a atividade das células-tronco hematopoiéticas da medula óssea e sinergiza com β-pineno em Angelica sinensis para aumentar a eficiência da síntese de hemoglobina em 40% ("Dados de pesquisa de 2022 de Farmacologia e Medicina Clínica da Medicina Tradicional Chinesa").
2. Angélica + tâmaras vermelhas:O monofosfato de adenosina cíclico contido nas tâmaras vermelhas pode promover a taxa de dissolução do ácido ferúlico na angélica. Experimentos mostram que a taxa de absorção de ferro desta combinação é 2,3 vezes maior do que a da angélica sozinha (relatório da Sociedade Chinesa de Nutrição de 2023).
3. Angelica sinensis + sementes de gergelim preto:A combinação dos três principais tópicos de saúde em Douyin recentemente, o ácido linoléico das sementes de gergelim preto e o óleo volátil de Angelica sinensis formam um complexo solúvel em gordura, fazendo com que os ingredientes tonificantes do sangue penetrem mais facilmente na barreira hematoencefálica.
4. Guia de correspondência para diferentes tipos de corpo
| Tipo de constituição | Combinação recomendada | Tabu | Melhor horário para tomar |
|---|---|---|---|
| Tipo de deficiência de Yang | Angélica + canela + carneiro | Evite usar crisântemo | Meio-dia (11h às 13h) |
| Tipo de deficiência de Yin | Angélica + Ophiopogon japonicus + fungo Tremella | Evite usar pimenta malagueta | Youshi (17-19 horas) |
| Tipo úmido com catarro | Angélica + casca de tangerina + cevada | Evite usar maltose | Hora Si (9-11 horas) |
| tipo de estase sanguínea | Angélica + Sálvia + Espinheiro | Evite usar frio | Hora Mao (5-7 horas) |
5. Evidências de casos de pesquisa importantes
A receita "Wuhong Tang" de Xiaohongshu com mais de 100.000 curtidas: 5g de angélica + 30g de feijão vermelho + 15g de amendoim vermelho + 10g de açúcar mascavo + 10g de wolfberry, foi recentemente modificada para "Liuhong Tang" pelo departamento de nutrição de um hospital terciário, adicionando 2-3 raízes de açafrão. A observação clínica mostra que após um mês de uso contínuo, a hemoglobina de pacientes com anemia ferropriva aumentou em média 18g/L (dados do Hospital Afiliado da Universidade de Medicina Tradicional Chinesa de Zhejiang).
Coisas a serem observadas:Pessoas com deficiência de yin e fogo excessivo devem ser combinadas com rehmannia crua para controlar a secura. Aqueles que tomam medicamentos anticoagulantes como a varfarina devem demorar mais de 4 horas. Recomenda-se ajustar o plano combinado de acordo com os indicadores da rotina sanguínea sob a orientação de um médico.
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