Quem não é adequado para repor Qi e sangue?

Quem não é adequado para repor Qi e sangue? —— Análise de pontos de acesso de rede de 10 dias e sugestões científicas

Recentemente, a discussão sobre "reabastecimento de qi e sangue" continuou a aumentar na Internet, e o tópico dos cuidados de saúde da medicina tradicional chinesa tornou-se mais uma vez o foco. A seguir estão os 5 principais tópicos relacionados ao Qi e ao sangue com o maior volume de pesquisas em toda a Internet nos últimos 10 dias (em 2023):

1. Mal-entendidos cognitivos modernos sobre a reposição de qi e sangue

Os dados mostram que 72% dos internautas acreditam que "você deve reabastecer o qi e o sangue se estiver pálido", mas na verdade, a palidez pode ser causada por vários motivos, e a reposição cega de qi e sangue pode agravar a condição. Especialistas em medicina tradicional chinesa apontam que a reposição de qi e sangue requer diferenciação e tratamento da síndrome, e os seguintes grupos de pessoas precisam de atenção especial.

2. Pessoas da categoria 5 que não são adequadas para repor qi e sangue

3. Três mal-entendidos comuns sobre a reposição de qi e sangue

1.Mal-entendido 1: Todos precisam repor qi e sangue
Dados da medicina tradicional chinesa mostram que cerca de 40% da "insuficiência de Qi e sangue" são na verdade manifestações de outras doenças, e a doença primária precisa ser tratada primeiro.

2.Mito 2: Quanto mais caro o suplemento, melhor
Suplementos caros, como gelatina de pele de burro e ginseng, não são adequados para todos, enquanto tâmaras vermelhas e wolfberry acessíveis são mais adequados para o condicionamento diário.

3.Mal-entendido 3: Você pode tomar grandes quantidades de suplementos por muito tempo
Mais de 60% das reações adversas do Buqixue provêm de sobredosagem. Recomenda-se seguir o princípio da “suplementação intermitente”.

4. 4 sugestões para reabastecer cientificamente o qi e o sangue

5. Lembrete especial

O “método rápido de reposição de qi e sangue em 5 dias” que se tornou popular na Internet recentemente apresenta riscos à saúde. Especialistas em medicina tradicional chinesa apontam que a regulação do qi e do sangue precisa ser feita passo a passo, e a suplementação repentina pode levar a distúrbios endócrinos, aumento da carga no sistema digestivo e outros problemas. Se houver sintomas óbvios de insuficiência de Qi e sangue, é recomendável ir a um hospital regular para verificar se há anemia, disfunção tireoidiana e outras doenças.

A reposição de qi e sangue é uma parte importante dos cuidados de saúde da medicina tradicional chinesa, mas deve ser diferente de pessoa para pessoa. Somente compreendendo a constituição do seu próprio corpo e evitando os tabus dos suplementos é que os métodos tradicionais de preservação da saúde podem realmente servir a sua saúde.